鸡怎么炖好吃又营养

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yandi9151

2023-02-05 19:47

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香菇
香菇

以下是一个简单的做法,可以让鸡炖得又好吃又营养:

材料:

1只鸡(去皮切块)

萝卜
萝卜

2个姜片

4颗蒜瓣

4只香菇

1个萝卜

1个洋葱

2个小红枣

1个桂皮

2个八角

适量的盐

适量的水

步骤:

1.把所有的材料都准备好。

2.安排锅子半满水,把鸡块放入锅中,煮开后去除浮沫。

3.把所有其他的材料加入锅中,再煮开,再去除浮沫。

4.调整火力,炖2-3小时,注意不要炖过头了。

5.最后加盐,根据个人口味调味即可。

这样炖出来的鸡肉肉质柔软,汤汁浓郁,味道鲜美。萝卜和红枣的加入也让菜肴更加营养。

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