
风热感冒
1. 川贝雪梨汤:将雪梨去皮,去核,切小块;将川贝炒香研成粉末,与雪梨、冰糖一起放入炖盅内,加入适量清水,隔水炖1-2小时。可清热润燥、止咳化痰。
2. 梨罐子:将梨去皮、去核,切成小块;将莲子、糯米、红枣、冰糖一起放入梨中,上锅蒸熟。可清热润燥、止咳化痰。

雪梨
4. 银耳莲子汤:将银耳、莲子洗净,加清水煮熟,加入冰糖调味。每天饮用一杯,可润肺清热、止咳化痰。
5. 珍珠粥:将珍珠研成粉末,加入米粉和水煮熟,加入适量蜂蜜调味。每天饮用一次,可清热润燥、安神止咳。
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