额头一觉睡醒就满头红色的小豆豆

可能是因为皮肤缺水或者因为毛孔堵塞而引起的。建议多喝水，保持皮肤的水分，可以使用温和的洗面奶清洁面部，避免用力搓揉，保持面部清洁，避免使用过于油腻的护肤品，可以选择一些温和又保湿的乳液或者面霜进行保湿。如果情况严重，建议咨询皮肤科医生。