额头长了很痛的红色的包

痤疮

可能是痤疮或者叫做粉刺。痤疮是由于毛囊或皮脂腺的过度活跃而导致的，可能是由于堵塞毛孔、细菌感染或过量的皮脂分泌所导致的。如果您自己处理痤疮不当，这个包可能会持续存在几个星期，大量挤压或抠咬这个包也可能会导致感染。建议您使用温和的洗面奶和水来清洁皮肤，并避免摸或挤压这个包。如果痤疮情况加重或持续存在，建议咨询皮肤科医生或询问药剂师关于治疗痤疮的选项。