公交车晕车如何解决

公交车晕车的方法如下：

1. 选择靠窗座位，症状较轻的人可以选择坐在车头或车尾。

2. 吸氧。在车程中，如果感到有些不适，可以向司机或乘务员索要氧气袋，有助于缓解症状。

3. 慢慢深呼吸。一边闭上眼睛，一边缓慢地深呼吸，有助于让身体舒适并缓解症状。

4. 避免看书、使用手机、听音乐等刺激性活动，注意保持心态平稳。

5. 用专门的晕车药物。如果症状严重，可以在医生的建议下使用晕车药物。

6. 注意饮食，避免暴饮暴食，空腹乘车、饮酒等都容易诱发晕车症状。

7. 规律地呼吸，手掌按压双颊，做出咀嚼动作练习张嘴和咀嚼肌肉，缓解晕车症状。

8. 把头靠在靠背上，闭上眼睛，轻轻放松，调整好自己的呼吸，消除紧张情绪，使自己进入放松状态，从而缓解晕车症状。