鼻窦炎
1.保持鼻腔清洁：经常用温水清洁鼻腔，对缓解
鼻窦炎的症状很有帮助。
2.饮食调理：饮食中可多摄取富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类、海鲜、豆制品等，以增强机体免疫力。
3.适当运动：鼻窦炎患者运动应以缓和有氧运动为主，如慢跑、快走、骑自行车等，不能剧烈运动。
维生素
4.开窗通风：空气流通是预防
鼻窦炎的关键。居室内应每天开窗通风20分钟以上，保持室内干燥、通风。
5.鼻用溶液：可使用盐水洗鼻、海水喷雾等方法，清洁鼻腔、缓解鼻塞。
6.药物治疗：可以使用感冒药、消炎药等药物治疗，但一定要在医生指导下使用。
