气虚内脏下垂吃什么

气虚内脏下垂的饮食原则是以补益脾胃，提升气血为主。建议食用以下食物：

1. 红枣：对补气血、养心安神有很好的作用。

2. 糯米：糯米煮粥可增强脾胃消化功能。

3. 海参：含有丰富的蛋白质、多种微量元素，可以滋养脾胃，补益肝肾。

4. 枸杞子：具有抗氧化、养肝明目等作用。

5. 山药：有补肺益气、健脾化湿、润肠通便的功效。

6. 鸡汤：可以补益气血、增强免疫力。

建议少食辛辣、生冷、油腻等食物，避免不规律饮食，保持饮食清淡、健康。