乙肝病毒携带者饮食注意什么

乙肝病毒是一种很不容易被人发现的疾病，实质上也是传播性很强烈的疾病。很多乙肝病毒的携带者都无法正常生活，不过对于生儿育女不会有太大的影响，不过乙肝病毒的携带者对于身体要注意饮食，饮食是要多注意妥当的，合理的饮食很重要，那么乙肝病毒携带者饮食注意什么呢？

一：饮食方面要清淡。乙肝患者饮食要多注意调理好，饮食的调理和吸收是很重要的，当然饮食上不能吃太多的瘦肉，要多吃蔬菜类的，蔬菜的采集要新鲜为主，如果不够新鲜吃了对患者也没任何好处，当然青菜可以多吃菠菜或者是黄瓜等，有助于病情的调整。

二：饮食注意蛋白质的添加。饮食中很多乙肝患者都不注意，所以多提倡乙肝患者要多食用蛋白质高的食物，营养是有助于乙肝患者的好转的，所以蛋白质的吸收很重要，当然少吃油炸，或者是比较咸的瘦肉，这样也可以控制好患者的体重不超常增加。

三：杯子要选择专用杯。乙肝患者的任何日常用品，都不可以跟其他人混淆在一起，这样就可以避免其他人感染到乙肝病毒。而且尽量要做到饮食合理化，就像一些牙刷或者是口杯等用品，最好是可以提倡患者自己独自配用，不能跟其他人一同使用。

四：在饮食上可以多吃萝卜。萝卜是很容易消化的食物，很多乙肝的患者都可以多吃，萝卜里面有大量的维生素，萝卜分泌出来的分泌物可以促进胆汁，对于乙肝患者来说有助于身体的保健效果，也可以避免更多的脂肪堆积，所以含糖分高的要少吃。

温馨提示：其实一般乙肝的患者，是很喜欢吃水果的，特别是一直不冷不热的水果，比如是梨子和苹果等比较适合，当然吃水果也要有讲究，热量高的水果不适合服用，乙肝病毒的携带者需要注意的饮食很快，所以患者要尽量学会对自己身体上的照顾，和平时在饮食上要有更多的关注。