晒黑了怎么美白

1.要定期做防晒工作，避免继续晒黑

2.多喝水，尽量保持皮肤水份，让皮肤更加健康

3.使用美白产品，如含有维生素C、果酸等成分的美白产品

4.饮食要营养均衡，多吃含有维生素C、E等营养成分的食物，例如草莓、葡萄、苹果等水果，及海鲜、瘦肉、豆腐等

5.坚持每天清洁及保湿，保持皮肤干净清爽，避免皮肤出现问题。

6.可以考虑使用美白面膜，常常保持皮肤得到充足的水分和营养。