心理咨询
但是，以下是一些可能有用的建议：
1. 尝试与父母沟通：可以尝试与父母谈话，了解他们的矛盾点，试图理解他们的角度同时，向他们表达你的感受，告诉他们吵架对你的影响
2. 保持中立：不要陷入其中，不要选边站
辅导员
3. 避免发表意见：不要试图给他们建议，因为这可能会加剧他们的分歧
4. 寻求专业帮助：如果你的父母的争吵已经严重干扰了你的日常生活和情绪稳定，可以考虑寻求专业帮助，例如心理咨询、家庭治疗等
5. 借助其他支持渠道：如果你感到孤立和被忽视，可以寻求其他支持渠道，例如亲友以及学校的辅导员和心理咨询师
