牛奶什么时候喝会长高呢?

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ecyet

2022年11月28日

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牛奶本身不会直接造成身高增长,但是它含有很多钙质和维生素D,它们有助于骨骼和牙齿的发育和增强。在儿童和青少年期,这些营养物质对于全面增长和发育至关重要。因此,饮用牛奶可以为身体提供必要的养分以支持长高。但需要注意的是,即使喝了很多牛奶也不能直接得到长高的效果,也需要合理饮食、适量运动和良好的休息等配合才能实现。

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