脚烫伤4天了现在表面长住了

疼痛

建议及时就医，进行合理治疗。在此之前，可以先尝试以下的急救方法：

1. 将伤口放在冷水或冰水中冷却，不要使用冰袋或冰块直接放在伤口上。

2. 如果表皮已经破裂，用清洁纱布覆盖伤口，避免感染。

止痛药

3. 如果疼痛明显，可以服用止痛药。

4. 多饮水以补充身体水分。

但是这些方法仅适用于轻微的烫伤，如果烫伤较严重，伴有大面积水泡、严重疼痛或出现发紫、疼痛加剧等症状，应及时就医。