经常便血如何解决

首先，需要明确便血的原因。便血是指粪便中带血，表现为便便颜色鲜红或暗红，也可能是便便中混有血块。常见的便血原因包括痔疮、肛裂、肛门瘙痒、肠炎、结肠癌等。因此，建议您就医进行检查诊断，并根据病因进行治疗。

同时，平时应注意饮食健康，避免食用过于辛辣刺激、油腻或生冷食品，多吃蔬菜水果和粗粮等富含纤维素的食物，保持大便通畅。此外，也要保持良好的卫生习惯，避免长时间久坐或强行排便等操作。