开合跳怎么长胖了

开合

开合跳是一种高强度的有氧运动，可以有效的消耗体内的脂肪和增强心肺功能，但不会直接导致长胖。可能是你的饮食或其他生活习惯改变了导致的体重增加。建议你注意饮食健康、适量运动、保持良好的生活习惯。