丛集性头痛怎么缓解

丛集性头痛

丛集性头痛是日常生活中比较常见的一种疾病，一般以单侧剧烈头痛、眼结膜充血、流泪为主要特征，疼痛发作时严重影响正常的生活、学习和工作，需要及时治疗，那么丛集性头痛怎么缓解？

1、药物治疗

　丛集性头痛患者应该遵医嘱服用药物，避免诱发因素。发作时治疗可应用吸氧治疗配合麦角类制剂或曲普坦类药物，另外钙离子拮抗剂、非甾类固醇类止痛药、糖皮质激素等临床上也有一定疗效。用药后注意观察药物的疗效和不良反应，一旦出现不良反应，要及时报告医生，调整用药。

头痛

2、转移注意力

丛集性头痛发作时可以尝试转移自己的注意力，比如：看电视、听音乐等，因为很多时候压力大和精神紧张都会加重头痛，所以放下手中的事情，调整呼吸，放松心情，释放压力，从而有效缓解头痛。

3、饮食治疗

丛集性头痛发作时需要消耗比较多的能量，因此要及时补充躯体所需要的能量和营养，食用鸡蛋、鱼肉、豆制品等富含蛋白质的食物，同时，还要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，调整饮食，荤素搭配，均衡膳食。

4、按摩治疗

按摩治疗也是一个有效缓解丛集性头痛的方法，首先用手指在两侧的太阳穴进行反复按摩，但要注意用力均匀，每次大概按摩5分钟，从而促进头部的血液循环，有效缓解头痛。

以上就是丛集性头痛缓解方法介绍，在日常生活中，一旦出现丛集性头痛，一定要及时前往医院就医和接受治疗，切勿掉以轻心，以免延误病情，或者出现一些更为严重的并发症，影响自己以后的生活和工作。