骨折了吃什么坚果好

骨折

骨折患者可以多吃一些坚果，坚果中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素，可以补充患者骨折愈合所需要的营养物质，促进局部软组织修复。

骨折患者可以多吃一些瓜子、杏仁、核桃、榛子之类的坚果，它们含有丰富的氨基酸、微量元素和矿物质，能够促进骨折愈合以及软组织的消肿止痛。

同时患者在饮食上也要适当增强营养，可以多吃一些鱼、虾、牛奶、瘦肉、水果，蔬菜等等，同时需要戒烟、戒酒，尽量少喝浓茶，以促进骨折的愈合，减少并发症。