宝宝经常感冒咳嗽怎么提高抵抗力

感冒

感冒的医学名称为上呼吸道感染，宝宝经常上呼吸道感染、咳嗽，可通过科学喂养、多进行室外活动、接种相关疫苗等方式提高抵抗力。

1、科学喂养：人体所需的营养物质主要来自食物，如果宝宝月龄低于5个月，应以母乳或配方奶粉喂养为主。在5~6个月开始可逐渐添加辅食，以从稀到稠的原则逐量添加，最初可尝试蔬菜汁和水果汁，之后开始吃蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥等。

2、多进行室外活动：室外活动接触阳光有利于机体维生素D合成，能够促进钙质吸收，辅助增强免疫机能。而且室外的空气较好，对宝宝智力、视力、活动能力发育都有益处，同时家长也需多与宝宝互动玩耍。

咳嗽

3、接种相关疫苗：除生活护理外，在必要时也需给宝宝接种相关的预防性疫苗，如流行性感冒疫苗、23价肺炎球菌多糖疫苗等。

家长还需加强宝宝卫生护理，如饭前便后洗手、哺乳前将双手和乳头清洗干净、上呼吸道感染流行期避免去人群密集的场所、注意室内通风等。如果宝宝出现上呼吸道感染，家长不能盲目选择药物，需先就医检查，遵照医嘱选择合适的治疗方案。