睡醒手腕一用力或旋转就疼

睡醒手腕一用力或旋转就疼是指晨起腕关节活动时疼痛，其可能与桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕关节肌腱炎、手腕关节炎等多种疾病有关。建议对症进行物理治疗、封闭注射治疗、药物治疗，必要时手术治疗。

1、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎：该疾病与腕部腱鞘和肌腱急性损伤、慢性劳损有关，属于无菌性炎症的一种。发病后的主要症状为腕关节桡侧疼痛、局部压痛、屈伸时疼痛加重且有弹响等。在严重情况下，可出现剧烈疼痛并伴随局部肿胀。建议通过制动休息、手法推拿按摩、急性期冰敷、热疗等物理治疗方式缓解。若物理治疗无效，可考虑局部封闭注射治疗，必要时可进行手术治疗，通过手术切除增厚的组织。

2、腕关节肌腱炎：其也属于无菌性炎症的一种，与长期过度劳损、急性损伤有关。该疾病典型症状为腕关节疼痛、局部压痛、肿胀等，特别是在弯曲活动时疼痛加重，甚至无法正常活动。可通过物理治疗(如制动休息、冰敷、超声波治疗、手法治疗等)、口服药物治疗(如布洛芬缓释片、吲哚美辛肠溶片等)、封闭注射治疗等方式缓解。

3、手腕关节炎：该疾病是建立在关节退行性病变基础上出现的炎症，属于退行性骨关节病的一种。发病后的主要症状为关节疼痛、活动时疼痛加重、局部红肿、功能障碍等。严重情况下，可导致关节软骨和骨质破坏，并造成关节畸形。可通过关节注射透明质酸钠、口服软骨保护剂和非甾体镇痛药物(如硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等)治疗缓解。若保守治疗无效，可考虑进行人工关节置换术治疗。

还可能与痛风造成痛风石形成、风湿病等有关。建议就医进行影像学检查，结合其他体征、检查报告明确具体病因后，对症选择适合的治疗方案。相关疾病治疗期间，需加强个人生活护理，如避免腕部过度活动、多吃含蛋白质和矿物质的食物、随天气变化增减衣物等。