运动过量肋骨疼能自愈吗

神经炎

运动过量肋骨疼，可能是肌肉拉伤、胸肋关节错位、肋间神经炎等造成的，有的可以自愈，有的不能自愈，要具体情况具体分析。

1、肌肉拉伤：运动量过多，容易超出自身负荷，可能会导致肋间肌肉拉伤，如果情况不严重，是可以自愈的，大概要15~20天，充分休息后，能够慢慢恢复。但如果拉伤比较严重，有可能不能自愈，可以对局部进行冷敷，促进消肿，必要时通过药物进行改善，比如布洛芬缓释胶囊或美洛昔康胶囊等。

2、胸肋关节错位：在运动之前没有做好热身活动，过度运动之后，容易造成胸肋关节出现错位，常会引起局部关节疼痛，周围组织等也会疼痛，此时需要及时制动，可能无法自行恢复，可以通过手法复位治疗，也可以通过手术复位治疗。

疼痛

3、肋间神经炎：运动过度导致肋间神经受到刺激，可能会引起肋间神经出现炎症反应，使肋间神经支配的地方有烧灼样或针刺样疼痛，一般无法自愈，需遵医嘱应用药物进行改善，比如甲钴胺片、维生素B6片等。

除以上原因外，也可能是肋骨骨折等原因造成的，也是不能自行愈合的，要尽快就医，明确实际病因后治疗。