痛风喝什么粥比较好

痛风

痛风是最常见的代谢性疾病之一，与嘌呤代谢紊乱直接相关，发病率在1%~3%之间。诱发痛风的因素非常多样，包括高嘌呤饮食、药物作用、长期饮酒等，经常服用阿司匹林、华法林、环孢素等药物的患者容易患上该病。这种病的危害性较大，患者需要及时接受治疗，并注意饮食。那么痛风喝什么粥比较好呢？

1、蒲公英花粥。患者可以喝蒲公英花粥，将蒲公英去杂，用冷水浸泡5分钟左右然后剁碎，与清洗好的粳米放入锅中，用大火烧开，然后用低火熬煮。蒲公英有清热去火的作用，能够促进血尿酸代谢，并缓解关节疼痛、肿胀等症状，但是脾胃虚寒的人要慎用。

2、土茯苓粥。取新鲜的茯苓清洗后晾晒，然后研成粉末，与清洗干净的粳米放入锅中，用大火烧开，然后用低火煮熟。茯苓有止痛、祛湿、祛毒的作用，可以缓解痛风引起的疼痛症状，还能促进尿酸代谢，避免病情持续加重。

蒲公英

3、百合薏米粥。将薏米洗干净，用温水浸泡，然后沥干备用。在锅中倒入适量的清水，用大火烧开，再倒入粳米，转为中火熬煮15分钟，最后加入百合。百合含有秋水仙碱，能够防治痛风关节炎，而薏米有清热利湿的作用，能够降低血尿酸浓度，促进身体代谢。

以上是几款有利于治疗痛风的粥饮，包括蒲公英花粥、土茯苓粥、百合薏米粥等。痛风石一种很痛苦的疾病，会导致关节红肿疼痛，甚至造成畸形，一定要尽快接受治疗。如果存在痛风石，需要通过手术剔除掉，避免关节畸形。在日常生活中，患者要多喝水，促进身体代谢，要严格控制嘌呤的摄入，少吃动物内脏、海鲜等食物。