发烧怎么降温快

发烧

在生活中，当体温≥37.3℃时称为发烧，主要是某种疾病引起的体温升高的现象。如果是低烧，对人体一般不会产生特别严重的危害，但是出现持续性高烧，可能对脑细胞和脑神经产生损害。应及时退烧，以免影响身体健康。那么发烧怎么降温快？

1、多喝温开水

发生会出现多汗情况，会让人体丢失大量的水分。这时多喝水不但能促进身体的新陈代谢，促进体内毒素的排出，还能散热，使体温降下来。同时可以及时补充丢失的水分，避免出现水电解质紊乱情况。

新陈代谢

2、冷敷

在发烧时可以在头部、腋窝、双侧腹股沟、腘窝部位进行适当的冷敷，能有效得降低人体局部的温度。不过此方法并不是所有患者都适用，如果寒颤、发抖症状，则需要适用其他的降温方法。

3、温水擦浴

温水擦浴是一种比较温和的散热方法，主要是通过蒸发体表多余水分，有效降低体温。可取32-34℃温水，然后用干净毛巾浸湿后拧至半干，擦拭额头、颈部、腋下、肘窝、腹股沟等部位，每次擦拭的时间约10分钟左右。也可在水中加入医用酒精，可加快散热速度，降体温效果更佳。

3、退烧贴

退烧贴主要是由亲水性高分子凝胶、无纺布、防粘层等组成的，其中亲水性高分子凝胶里面的水分汽化后会带走身体表层的热量，从而达到降温的效果。主要适用于头部，一般6~8小时用一次，由于各个厂家有可能使用时间不一样，最好按说明书进行。

4、药物退烧

如果体温过高，超过了三十八度，一般需要服用药物退烧。退烧药有很多，其中阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、尼美舒利、吲哚美辛等都很常用，能镇痛解热，将体温恢复正常。

以上就是发烧的降温方法相关内容的介绍，一般物理降温方法只适合在温度不是特别高可以采用，而体温超过了三十八度则需要口服药物退烧。另外很多疾病都会引起发烧，而且引起的危害也是非常大的，需要重视。当出现这此症状时需要及时去医院做检查，积极治疗原发病，这样才能避免发烧反复发作。