
肿胀
1、日常护理:拆除石膏后脚面肿胀的原因一般是因为长期固定后静脉血液流通不畅或者静脉血液倒流所致。患者可以多注意抬高患肢,根据医生建议和自身身体条件进行一些功能性的锻炼,可以促进血液循环,帮助局部消肿。
2、局部热敷:晚上睡觉之前可以用温水泡30分钟脚,用热毛巾、热水袋对肿胀部位进行热敷,热敷后进行适当的按摩,持续一段时间后,脚面肿胀会缓解。

按摩
石膏拆除后需要注意不要剧烈运动,以免再次发生意外。饮食上注意食用高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,尽量清淡饮食,不要食用刺激性的食物,尽量不要喝酒。
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