体内肝火旺盛怎么去除

体内肝火旺盛，如果要去除，首先平常饮食方面要注意，以免导致加重。尽量不要吃辛辣的食物，还有热性的食物，像牛羊肉、韭菜、生姜，这些食物都不要吃。

平常也不要抽烟喝酒，平常应该多点锻炼身体。同时还可以配合用一些龙胆草、决明子、枸杞子、菊花泡水喝，平常可以喝一些菊花茶、猪肝汤，都可以去除肝火的。

同时也可以通过按摩的方法去除体内的肝火，可以按摩下太冲穴、阳陵泉穴，每个穴位按摩5分钟左右，每天按摩三次。如果比较严重的肝火旺，也可以用一些中成药，比较常用的有龙胆泻肝丸或者是丹栀逍遥散，这些药物要在医生的指导下服用。