发烧能吃肉类吗

发烧

发烧一般指发热，发热能适量吃肉类。

发热期间机体代谢水平会加快，这时需要消耗较多的能量，而肉类中含有丰富的脂肪和蛋白质，如果发热期间适当食用一些肉类，能给机体补充营养物质，帮助机体恢复。

但是在吃肉类之前需要检查肉类的新鲜程度，并且也要仔细清洗，烹饪期间也要将食物做熟，否则可能会引发腹泻、腹痛等症状，影响机体健康。在食用肉类时，也要控制摄入量，因为本身在发热状态下，肠胃消化能力比较差，而肉类本身消化难度比较大，如果短时间内食用过多的肉类，可能会让肠胃消化负担加重，比较容易引发消化不良的情况，让患者出现腹痛、腹胀等不适症状。

腹泻

发热期间不要吃不好消化的食物、辛辣的食物如葱、姜、蒜等。