驾车疲劳平时注意些什么呢

事故

驾车疲劳是指长时间驾车后，由于长时间目光集中、身体姿势疲劳、心理疲劳等因素，导致驾驶员产生疲劳、注意力不集中、反应迟钝等情况，容易引发交通事故。以下是一些注意事项：

1. 保证充足的睡眠时间，避免过度劳累；

2. 避免连续驾驶时间过长，每2小时左右休息一次，动一动身体；

睡眠

3. 注意饮食营养，补充足够的水分；

4. 听听轻松的音乐，或通过打开车窗通风等方式提高精神状态；

5. 清醒地认识到驾车疲劳的危害，提高对自己和他人的负责任意识；

6. 如果长途驾驶人数允许，轮流驾驶；

7. 在发现疲劳时，立即停车休息，直到恢复状态再继续驾车。

总之，驾车疲劳是一种较为危险的驾驶状态，驾驶员要认真对待，采取对策，确保行车安全。