龋齿晚上应可以吃什么

龋齿

如果您有龋齿，晚上应该避免食用含糖量高的食物和饮料，例如蛋糕、巧克力、甜点和糖果等。您可以选择低糖或无糖的食物和饮料，例如蔬菜、水果、坚果、牛奶、酸奶和无糖饮料等。此外，建议晚餐在早一些，以便给口腔留下更长的时间进行清洁和恢复。