内膜薄怎么备孕

内膜薄一般是子宫内膜薄，子宫内膜薄可以通过加强起居护理、加强饮食护理、口服药物等方法备孕，同时也应调整好心态，避免不良情绪刺激。

1、加强起居护理：形成原因考虑与多种因素有关，其中包括内分泌失调、宫腔感染、年龄增长等。对于子宫内膜薄的人群，可一定程度上影响到子宫的正常生理功能。一般情况下，应保持早睡早起的良好起居习惯，避免过度劳累或长期熬夜现象出现。

2、加强饮食护理：也需要加强饮食护理，可适量的食用一些高维生素、高蛋白质的食物，比如苹果、草莓、油菜、鸡蛋、牛奶等。此类食物中的营养成分，比较容易被机体吸收和利用，可保证机体的正常运作，也有助于子宫内膜修复。

3、口服药物：可以在医生指导下使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，规范应用此类药物后促进子宫内膜血管生成，改善子宫内膜血液供应的作用，当子宫内膜增厚时可停止用药，进行备孕。

除了通过以上常见方法备孕外，也可以在医生指导下通过干细胞移植等方法备孕。在备孕期间也可以进行适当的锻炼，有助于增强机体免疫力。