缺铁性贫血要补什么

缺铁性贫血

缺铁性贫血一般要铁元素、蛋白质、维生素等，在日常生活中要吃一些有营养的食物，对改善缺铁性贫血有一定的帮助。

1、铁元素：缺铁性贫血通常是由于铁摄入不足，或体内铁元素丢失过多所导致，患病后容易引起面色苍白、身体乏力、头晕等症状。因此患有缺铁性贫血后需要补充铁元素，可以吃一些菠菜、动物内脏、红枣等富含铁元素丰富的食物。

2、蛋白质：缺铁性贫血的患者会出现身体抵抗力下降的现象，在患病期间还需要补充一些蛋白质，比如牛奶鸡蛋、瘦肉、鱼类等。此类食物中含有丰富的蛋白质，吃了之后能够提高身体抵抗力，对促进病情恢复有帮助。

维生素

3、维生素：在患病期间还需要补充一些维生素，维生素能够促进铁元素的吸收，而且还能够起到抗氧化、增强人体免疫力的作用。因此可以吃一些橙子、苹果、鸭梨等富含维生素丰富的水果。

缺铁性贫血除要补以上营养元素以外，还需要补充钙元素，可以吃虾类、豆类等食物。如果患者的病情比较严重，也可以在医生指导下口服葡萄糖酸亚铁糖浆、乳酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补铁的药物进行治疗。