喝奶粉宝宝上火怎么下火

奶粉

很多宝妈因为奶水不足或者身体原因无法进行母乳喂养，这种情况下就可以选择奶粉喂养。虽然奶粉中所含的营养价值比较高，但是有一些宝宝喝奶粉之后会出现上火的现象，其中最常见症状就是便秘，这种情况下家长一定要及时进行改善。那么，喝奶粉宝宝上火应该如何下火呢？

第一、多喝温水。母乳喂养的宝宝可以无需喂水，但是奶水喂养的宝宝在每次喂完奶之后都需要喂一些温开水，也可以在两顿奶之间给宝宝喝一次温开水。多喝水可以给机体补充水分，而且还能起到清热泻火的作用，只有让体内保持足够的水分，才能更好的清理肠道，加快机体代谢。

第二、更换奶粉。宝宝喝奶粉出现了上火的现象，可以适当更换奶粉进行改善。家长给宝宝挑选奶粉时，应该选择配方更加接近母乳的奶粉，而且还应该选择钙质含量比较少的奶粉，可以减少宝宝上火的现象，必要情况下可以选择更易吸收的羊奶粉。如果条件允许，最好能够继续坚持母乳喂养，母乳中所含的低聚糖可以促进肠道中有益菌的生成，预防出现上火便秘的问题。

便秘

第三、添加辅食。对于六个月左右的宝宝，还可以通过添加辅食来改善身体上火的问题。添加辅食时可以让宝宝多吃一些膳食纤维比较丰富的谷物或者水果，比如香蕉泥、苹果泥或者红薯泥等，都能更好的刺激肠道蠕动，有效预防和改善便秘的现象。

很多家长会发现宝宝喝完奶粉后会出现上火的现象，除了常见的大便干结，可能还会伴有口舌生疮、眼屎增多，皮肤干燥等多种问题。对此一定要让宝宝养成多喝水的习惯，而且还应该正确添加辅食，多吃一些富含纤维素和维生素的食物，能够更好的预防身体上火的情况。