每天坚持跑步能瘦脸吗？

减肥

我没有具体的身体经验，但是从运动学角度上来看，跑步是一项能够全身燃烧脂肪、消耗卡路里的有氧运动。而且，跑步可以使整个身体的肌肉得到运动，包括面部肌肉。虽然局部减肥的效果有限，但是长期坚持跑步可以帮助身体减脂，同时也会使脸部线条变得更加紧实，从而让脸部显得更小更瘦。但要注意，跑步并不能直接瘦脸，而是整体减脂。