跑步脚板中间痛是什么原因

疼痛

跑步脚板中间痛，主要是因为扁平足、足底腱膜炎、踝管综合征等原因所致，可通过物理治疗，药物治疗、手术治疗等，改善症状。

1、扁平足：主要是由于遗传因素、胫骨后肌腱功能不全、足骨病理性破坏等原因，导致足弓无法维持正常的生理结构，使得足弓塌陷，其典型临床表现为足中部内侧疼痛，长时间站立和跑步时症状加重，同时可伴有足踝关节畸形等症状，可在医生指导下行软组织转移修复术、骨性手术、距下关节制动术等。

2、足底腱膜炎：多是由于长期的跑步和负重活动，导致足底肌肉和筋膜长时间处于高负荷工作状态，造成足底筋膜牵拉受损，所发生的无菌性炎症，表现为足跟前内侧局部剧烈锐痛，在跑步、走路时症状加重，此时可在医生指导下佩戴功能矫形鞋垫，同时在患处涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康软膏等药物，缓解症状。

乳胶

3、踝管综合征：其发病原因为踝内侧支撑带变厚，压迫踝管外侧的胫后神经，由于胫后神经主要支配足底的感觉，而在跑步时，压迫症状加重，就会出现足底疼痛、麻木等表现，此时可在是指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

除此之外，还有可能是末梢神经病变所致，在日常生活中避免剧烈运动，多卧床休息，若足底疼痛加剧，请尽快到医院就诊。