糖尿病
糖尿病病人吃些对降血糖有益、对提供均衡营养物质有益、对防治并发症有益的零食最好，大体可以分为以下几类：1.
水果：
黄瓜、
西红柿、橙子、
苹果、梨、柚子、
香蕉、
石榴、
甜瓜、
荔枝、
芒果、火龙果、
猕猴桃、
樱桃、
青梅、
青瓜、
西瓜、
柠檬、
葡萄、
桃子、
李子、杏、
枇杷、菠萝、
草莓、橄榄，这些升糖指数低或中等的
水果可酌情选用；红枣、红果、柿子、
哈密瓜、蜜桔、
冬枣、干枣、蜜枣、柿饼、
葡萄干、杏干、桂圆等干果或果脯，这些升糖指数高的食品，在防止
低血糖时可以吃些，平常尝一点就行了；2.
坚果：瓜子、开心果、松子、
核桃仁、碧根果、板栗、夏威夷果、巴旦木、花生，这些
坚果吃少许一点即可；
坚果中某些元素可以降低心脏性猝死发生率，所含不饱和脂肪酸有益于大脑发育，咀嚼利于提高视力，
坚果还含有各种
维生素、脂肪、蛋白质、磷脂、各种微量元素等，可以抗氧化、调节免疫、健脑益智、增强记忆力；3.糕点：木糖醇
蛋糕，木糖醇面包，无蔗糖面包、饼干、
蛋糕，平常可以少吃一点，在有
低血糖时吃一些可以及时补充糖分，最好是运动后、误了饭点后吃一些。要注意的是，吃零食宜适量，要酌情减少主食量，其他治糖措施也要控制到位。具体治疗及饮食等调整，应该由专业医生面诊后确定。
