腿45个月来一直不舒服

建议您尽快就医，进行检查和诊断，了解病因并进行相应治疗，以缓解腿部不适症状。同时，在日常生活中，可以注意保持良好的姿势和饮食习惯，适量进行运动和休息，避免过度疲劳和长期处于同一姿势不动，有助于减轻腿部不适感。