制定运动处方何要因人而异？

制定运动处方需要考虑到个体的身体条件、健康状况、运动习惯和喜好以及目标等因素，因此需要因人而异。不同的人有不同的健康问题、运动目标和身体状况，针对每个人的需求和限制来制定定制化的运动处方有助于提高运动的有效性和安全性。如果运动处方不因人而异，则可能导致运动过度或不足，增加运动意外事故的风险，并不能达到预期的健康效果。