大枣桂圆核桃能同吃吗

核桃

大枣桂圆核桃能同吃。大枣桂圆核桃同吃具有补气血，安神，益智的效果。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，路于（维生素P）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。