腰椎间盘突出腿抽筋

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出腿抽筋，主要是由于腰椎间盘突出压到了坐骨神经而引起的症状，还会出现有腿部麻木疼痛的症状，同时这个和缺钙也会有一定的关系的。

首先，应该拍腰椎的CT和磁共振检查，配合检查下血钙明确辨别。主要是做腰椎的牵引，减少对神经的受压，配合服用维生素b类药物，比如甲钴安或者维生素b12，如果还有缺钙，还要配合吃点钙片和维生素d。

平常饮食方面也要注意，多吃一些豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤，平常尽量避免喝酒，同时还要注意腰椎的保暖。平常可以多用热毛巾热敷按摩腰椎周围，也可以做一下中医的针灸，拔罐，艾灸疗法改善症状。平常还要多点游泳，做拱桥运动，都是有利于恢复。