产后抑郁的定义是什么？

头痛

我们从网络上、电视上等各种媒体中经常会听到产后抑郁这一名词，到底什么是产后抑郁呢？产后抑郁是指在女性生完小孩以后由于体内激素等原因而出现的焦虑、悲伤等一系列的负面情绪反应，产后抑郁属于一种阶段性的精神障碍，一般来讲，通过正确的疏导和周围人群的关怀，产后抑郁的现象可逐渐缓解。但是，也有一部分产妇由于所处环境、身体条件等各方面的原因，而导致长期处于严重的产后抑郁状态，从而导致产妇乃至婴儿都受到伤害。因此，正确的对待产后抑郁才能减少它对产妇及其家庭的影响。

1、产生原因：产后抑郁的发病原因主要来自产妇的心理因素，比如大多女性在生产过后会对自己的身材及身体变化产生不自信的感觉，还有对照顾孩子的忙碌现实无法接受，或者家庭成员对产妇的关心程度不够等，这些情况下如果产妇自己的情绪管理能力不佳，就有可能陷入负能量情绪无法自拔。另外，现在社会中对产后抑郁的夸张描述也对产妇产生了一定程度的误导，导致很多女性认为自己也会在生完孩子之后患上产后抑郁。

最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。但抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在。 2.自我评价降低，对婴儿健康过分焦虑，自责、担心不能照顾好婴儿，自暴自弃，对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。 3.对生活缺乏信心，不情愿喂养婴儿，觉得生活无意义，主动性降低，创造性思维受损，严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。 4.身体易疲倦、入睡困难、早醒，食欲下降，性欲减退乃至完全丧失。

失眠

2、发病症状：产后抑郁，顾名思义，即是在生产完成后出现抑郁情绪，产妇容易身体疲倦、情绪低落，无精打采，并且易怒和易哭泣，常常因为一些小事就想不开或者发脾气，总觉得自己是被冷落的，或者没有价值；除了情绪方面的改变，产后抑郁的产妇还会出现头痛、体虚乏力、失眠、疲倦等生理上的反应，有一些产妇表现为抵抗力低下，极其容易生病；部分抑郁程度严重的产妇，还会出现一些心理上的极端想法，从而导致做出一些极端行为，比如酗酒、吸烟、自杀等。

以上就是对于产后抑郁发病原因及发病症状的一些介绍，作为产妇，在生产过程之后应该正视自己身体和环境的改变，在照料婴儿的忙碌之外，应该注意调节自己的情绪，树立正确的生活观念，另外，还需要注意适当锻炼身体抵抗疾病，规律生活习惯和饮食习惯。