十一个月宝宝能吃柿子吗

柿子

十一个月的宝宝一般是不建议吃柿子的，虽然柿子含有很高的营养成分，如维生素与矿物质，可以提供人体所需的营养成分。但因为十一个月宝宝的胃肠道消化吸收能力还不是很好，对食物的吸收与利用能力比较差，很可能出现腹痛腹泻等情况。

柿子的性质偏寒凉，给宝宝喂食柿子时，除了很难吸收之外，也很容易使宝宝出现了腹痛腹泻、恶心呕吐等不适的症状。建议对这个时期的宝宝，可以选择猕猴桃、香蕉、苹果等水果，将其榨成汁或是做成水果泥，注意一次给喂食一种水果即可，同时喂食量也尽量不要一次性过大，避免加重宝宝肠胃的负担。

对于十一个月宝宝，建议日常可以适量添加一些谷物类、蛋白质类及蔬果类的辅食，常见的有面条、米饭、小馒头等。同时家长还可以选择胡萝卜、香菇、菠菜等蔬果，它们有助于补充维生素，同时还可以促进宝宝肠胃的蠕动，有助于消化。