鹅肉吃了能补充蛋白质吗

鹅肉

是的，鹅肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以作为蛋白质来源之一。每100克鹅肉中蛋白质含量大约为20克左右。同时，鹅肉还含有丰富的矿物质和维生素B群，对人体健康有益。但是需要注意的是，鹅肉也含有较高的脂肪和胆固醇，不宜食用过量。建议搭配蔬菜一起食用，保持营养均衡。