为什么随着经济发展，人们的身体状况却每况愈下？

胃食管反流病

随着经济的高速发展，人们的生活水平逐步提高，但是身体状况却每况日下，不少人也会患上肠胃的疾病，胃食管反流病也是其中的一种。所谓的胃食管反流病其实是因为胃食管腔过度接触胃液而导致的临床胃食管反流，导致胃食管反流病的发生也是有不少因素的，其中也包括食管本身抗反流机制的缺陷。那么说到这里，胃食管反流病又不能吃什么食物呢?

根据中医专家的介绍，胃食管反流一般不能够吃一些比较辛辣的食物，这个也是我们所尽量避免的，因为这一类的食物刺激性太大，会进一步损害食道。对此我们应该尽可能地避免辣椒或者辣椒粉这一类刺激性的食物。其次，胃食管反流病患者也是不能够吃一些过度酸性的食物，因为他们往往会跟胃酸侵蚀食道的作用一样，比如一些玉米、扁豆或者西红柿、葡萄干、牛奶、酸奶、黄油、所有红色动物内脏，海鲜，坚果等等。这一类的食物往往会含有大量的氨基酸，因此也应该尽可能从饮食中避免。

对于胃食管反流病患者来说，如果患者喜欢吃以番茄或者番茄酱为基础的食品，专家建议应该尽可能地戒掉他们了，因为他们可以加重胃酸回流的一个风险，因此，西红柿、番茄酱或者以番茄为主的菜肴、意大利面、比萨饼这一大类的食物也应该尽量避免。最后，豆制品、牛奶和奶制品其实这一类富含蛋白质的食物也会耽误到你的胃食管反流病的病情，如果客观条件允许，应该尽可能避免。

中医

当然，想要让胃食管反流病尽快康复，我们还应该在日常生活中提高自身的抵抗力，定时定量来进食，并且在饮食中应该尽可能选择一些比较清淡的食物，或者少吃多餐，晚餐的时候也不宜过饱，睡前的4个小时之内是不适宜进食的。戒烟戒酒也是提高自身抵抗力的一种重要措施，让自己的抵抗力变得更好，更能够预防各种疾病。