眼压高吃什么食物好

眼压高可以适当多吃些润肠的食物、利水的食物、益于视力的食物，可以促进眼压的降低。需要强调的是，食物不能代替药物的作用，患者应该及时到医院就诊，由医生根据眼压的情况选择合适的治疗方法。

1、润肠的食物

在平时可适当多食用蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便，帮助降低眼压的。这些食物可以帮助人体排出身体内的无用物质同时也可以预防便秘的发生。因为便秘不但会使体内毒素淤积，还会促使眼内房水分泌增加，引起眼压升高，不利于病情。

2、利水的食物

眼压高的患者大多是因为眼睛里面的房水比较多，所以这时候可以吃一些能够帮助排出眼睛内水分的食物，减少房水潴留，辅助降低眼压。有利水功效的食物有：赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜、黄花菜、薏苡仁等。

3、益于视力的食物

眼压高后期对视力影响较大，在饮食中多摄取有益于视力的食物，如鱼肝油、黄豆、胡萝卜、花生、蛋黄、动物肝脏、牛奶、鱼、红甘薯、植物油等。同时还要禁止吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡及吃辛辣等刺激性食物。