阳虚体质能吃什么水果

水果

阳虚体质是指由于阳气不足，机体失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态，表现为手脚发凉，喜欢吃热茶热汤，容易疲乏无力，面色苍白，大便溏薄，小便清长。

阳虚体质的人要多吃一些以温补脾肾阳气为主的水果有桂圆，榴莲，红枣，银杏，荔枝，菠萝，桃，樱桃，木瓜，杨梅，火龙果，苹果等。多吃一些温热性的食品，如当归生姜羊肉汤，韭菜炒胡桃仁等，不可过食寒冷的食品，比如冰水，冰激凌和冰镇的西瓜。