慢阻肺患者进行运动锻炼需注意什么

慢阻肺

慢阻肺患者在活动之后可能会出现呼吸困难、乏力的情况，所以大多数患者以卧床休息为主。其实慢阻肺患者还是应该适当进行身体锻炼的，长时间不运动会导致机体的抵抗力下降，身体素质也会变差，长此以往不利于疾病的治疗。那么慢阻肺患者在运动过程中需要注意什么呢？

1、注意运动的形式。对于慢阻肺患者不建议进行过于剧烈的运动，应该以舒缓的运动为主，散步或者打太极拳，就是比较好的运动方式。建议在饭后可以到户外进行锻炼，不仅有助于食物的消化，还能够增加机体的免疫力，提高身体素质。

2、注意运动前后做好拉伸。不管采取的是哪一种运动方式，在运动之前都要做好拉伸工作，在运动之后要做好冷却工作，防止在运动过程中出现损伤以及运动之后的肌肉疼痛。

疼痛

3、在运动过程中注意呼吸。慢阻肺患者在运动的过程当中，一定要保持呼吸的平畅，避免憋气。如果出现呼吸困难的时候，应该停止运动或者减少运动量。

4、带氧锻炼多注意事项。很多慢阻肺患者由于呼吸困难，可能需要携带吸氧装置。携带吸氧装置的过程当中也是可以进行户外运动的。

5、最好在医生的指导下运动。慢阻肺患者的运动强度以及运动时间与自身的病情是有关系的，所以应该定期到医院做检查，在医生的指导下选择合适的运动方案。

对于慢阻肺患者应该做好康复锻炼，选择合适自己的运动方式，在运动过程当中要注意运动，时间不应该过长，同时要注意运动强度以及自身的运动量。运动应该按照自身的条件循序渐进的开展，最好采用是慢走或者太极拳等方式。