褪黑素会拉肚子吗

腹泻

拉肚子通常是指腹泻，褪黑素可能会引起腹泻。因为服用该药之后，会对胃肠道造成一定的刺激，有可能会使胃肠功能变得紊乱，从而引起腹泻，尤其是过量用药，更有可能发生腹泻。

褪黑素属于松果体所分泌的一种激素，会进入血液中，起到促进睡眠、调节睡眠周期以及醒觉的作用，还可以缓解黑色素沉着、延缓衰老、调节免疫力。如果经常失眠，可以在医生的指导下服用褪黑素，使睡眠质量改善。正常情况下，服用褪黑素并不会引起腹泻，若是一次性过量服用或者长期服用，有可能会导致胃肠受到过度的刺激，使其功能变得紊乱，无法正常消化和代谢食物后引起腹泻。过量服用褪黑素还有可能引起激素分泌障碍，出现身体乏力、精神不振、睡眠紊乱等副作用。

服用褪黑素期间，要避免喝酒、喝咖啡、喝浓茶，同时要适当地进行体育锻炼，保持良好的饮食习惯。当身体好转后要根据医嘱停药，不要长期服用药物，以免引起不良反应。