跑步后尿液是咖啡色正常吗

咖啡

跑步后尿液是咖啡色一般不正常。尿液是咖啡色一般多见于血尿，可能是膀胱内毛细血管破裂引起，也可能是患有肾结石、输尿管结石等。

1、膀胱内毛细血管破裂：跑步属于一种剧烈的运动，在跑步的过程中，一般会消耗体内大量的水分，如果喝水量过少膀胱内处于空虚状态可能就会导致膀胱黏膜相互摩擦，从而可能就会造成局部的毛细血管破裂引起血尿。这种情况一般不需要特殊治疗，通过适当的休息，症状一般会逐渐的自行好转。

2、肾结石：可能是肾脏代谢异常或者饮食不当等因素影响所致，在运动的过程结石会损伤到肾黏膜，因此可能就会出现血尿，可以通过做体外冲击波碎石术或者输尿管镜碎石术等手术治疗。

血尿

3、输尿管结石：输尿管结石主要是肾结石掉落到输尿管所致，在跑步的过程中，由于结石摩擦输尿管，导致输尿管黏膜损伤也可出现血尿，另外如果结石的体积较大或者形状尖锐，也可损伤到输尿管出现血尿，也可以通过做体外冲击波碎石术或者输尿管镜碎石术进行治疗。

建议平时合理运动，如果身体出现了不舒适的情况，还要及时到医院就诊。