睡眠对人的重要性是什么？

睡眠

睡眠对于每一个人来说是很重要的，好的睡眠能让人精神充沛，工作效率增加，记忆力提高，还能养成一个良好的生活习惯。有助于身体健康。所以说睡眠障碍是我们健康，幸福生活的一大杀手，其实睡眠障碍也存在于儿童中，那么，儿童慢性睡眠障碍的症状有哪些呢?

1.按照年龄不同临床症状不同：

与成人不同的是，儿童在不同年龄发生的睡眠障碍不尽相同。表现出睡眠障碍与不同年龄和发育阶段有着密切联系。

睡眠障碍

(1).在婴儿期，睡眠障碍主要是很难建立稳定的睡眠规律，表现为入睡和持续睡眠困难，形成行为失眠症。可持续到幼儿期甚至儿童后期。其主要原因在 于生后8-12周小儿睡眠发育的重要阶段没有得到相应的重视。没能建立好昼夜睡眠周期，在行为发育上没有在睡眠/觉醒周期形成“自慰”的能力。

(2).在2-3岁幼儿期多发睡眠不安，夜惊，梦呓和梦行症等。一些研究表明夜惊可能由于生物学因素，环境因素和孩子认知发育相互作用的中间过程。而梦呓和梦行症多与中枢神经系统发育不成熟有关。

(3).在4-9岁易发生睡眠时频繁打鼾、磨牙症和梦魇。其原因多与在这个年龄期间咽部淋巴组织生理性生长高峰，气道变窄易感染;牙齿发育恒牙替代乳牙的萌动以及这个时期中枢神经系统发育不成熟有关。

(4).而在10岁后至青春期多发睡眠不足、失眠症和发作性睡病。青春期失眠的发生率有10-20%，多由于环境的影响使调节睡眠-觉醒周期的 内生性节律周期紊乱造成]。

上面所说的一些就是儿童慢性睡眠障碍的症状，大家是否对儿童慢性睡眠障碍有了一些初步的了解，父母平常应多了解孩子的生活健康情况，做到早发现，早治疗，千万不要炜疾忌医