
咽炎
1、饮食因素:如果经常食用辛辣刺激性食物,会对咽喉部造成刺激,引起炎症反复,出现一直咽痒、咽痛不好。要注意清淡饮食,平时多饮温开水,注意保暖,多休息等。
2、过度用嗓:如果长时间大声讲话、用嗓过度,容易使咽喉长期造成不良刺激,得不到滋润,导致炎症迁延不愈。要注意减少说话次数及频率,建议每天用金银花、连翘、薄荷等泡水喝,滋润嗓子,缓解症状。

慢性鼻炎
日常要注意清淡饮食,多吃清热降火的食物,如有不适及时就诊,遵医嘱治疗。
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