崴脚跟腱附近疼里面疼

崴脚跟腱附近疼里面疼可能是跟腱拉伤、足底筋膜炎、撕脱性骨折引起的，可根据病症对症进行治疗。

1、跟腱拉伤：崴脚后局部组织受到外力刺激，导致局部的软组织受损，引起脚部周围疼痛、里面疼痛或水肿等症状。可在崴脚后24小时内进行冷敷，消肿止痛，24小时后进行热敷，活血化瘀缓解症状。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎本身是由于长期行走或站立导致脚底压力超出承受范围，造成足底筋膜的急性或慢性损伤形成的，一般症状是轻微脚部不适，但在崴脚后出现软组织拉伤，可能会引起足底筋膜炎的症状加重出现脚部肿胀或里面疼痛的症状。这种情况下应减少行走尽量卧床休息，配合在医生的指导下用热敷或理疗烤灯的方法进行缓解治疗。

3、撕脱性骨折：崴脚后由于跟腱过度的牵扯导致跟骨撕脱性骨折，出现局部有疼痛感、皮肤肿胀，甚至会表现出皮下虫穴，行走时力量不足，无法继续锻炼等。对于跟骨撕脱性骨折主要以手术治疗为主。

患者应注意不要长途步行，坚持每天临睡前用热水浸泡双脚10～15分钟，浸泡后立即做按摩，促进血液循环，加快恢复。建议及时就医明确病因，对症治疗，在崴脚期间多注意休息避免长期行走，促进恢复。