肠胃不好怎么看出来的

随着生活方式不断变化，胃肠疾病的发病率也在上升。在日常生活中，如果长期不注意饮食，存在挑食偏食、暴饮暴食、抽烟喝酒等不良习惯，很容易出现肠胃疾病。肠胃不好的人平时可表现出一系列症状和体征，如果不及时调理，容易患上更严重的疾病。那么肠胃不好怎么看出来的呢？

1、消化不良。肠胃不好的人容易出现消化不良的问题，表现为上腹疼痛、早饱、腹胀、嗳气等，可伴有失眠、头痛、注意力下降等。由于食物停留较长的时间，患者就餐后会感觉到饱胀，有时进食很少也会感觉到饱胀不适。

2、排便异常。要判断是否肠胃不好，可观察粪便的形态，正常的粪便表现为长条状，呈黄褐色。如果肠胃功能减弱，粪便经常不成形，可带有血液，是黏膜受损的表现。

3、恶心反胃。肠胃不好的人经常会出现恶心反胃的症状，有可能是慢性胃炎、胃溃疡、等疾病造成的，需通过详细的检查进行判断，必要时须接受正规治疗。

4、胃痛。如果平时经常出现胃痛，也可能是肠胃不好导致的，经常在饥饿或者紧张时发作。如果症状反复发作，患者可以服用中药进行调理，比如香苏散合良附丸、保和丸、柴胡疏肝散等。

以上是肠胃不好的主要表现，包括消化不良、排便异常、恶心反胃、胃痛等，其它症状还有舌苔齿痕、下肢水肿、食欲不振等。肠胃不好的原因比较多样，如果病情较轻，可以通过日常调理改善，如果是由器质性疾病造成的，比如慢性胃炎、胃溃疡等，最好及时接受治疗，避免病情持续加重。在日常生活中，患者要多吃温热的柔软的食物，少吃生硬的刺激性食物，最好戒烟戒酒，不要暴饮暴食。