胆固醇高跑步可以降下来吗

高脂血症

跑步对于降低总胆固醇有一定的辅助性作用，但没有直接的治疗作用。

跑步属于常见的有氧运动，如果能够长期坚持，能够起到降低血脂、减轻体重、控制血压、血糖的作用。但其只作为生活方式调整手段之一，总胆固醇高的患者最有效的治疗方式，还是遵医嘱服用降脂药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。

对于有高脂血症患者，跑步运动是配合药物治疗的有效方式，同时也要加强饮食控制，以低盐清淡饮食为主，避免吃油腻以及含有糖分过高的食物，综合的治疗更有利于胆固醇的降低。

高血压

对于同时合并有高血压、糖尿病的患者，更要积极控制血脂的指标，对于有冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，要将血脂指标尽量控制在正常的最低值，可通过服用他汀类药物进行治疗，稳定动脉内粥样斑块，避免斑块发生破裂，诱发急性血栓形成，堵塞血管而引起急性并发症。

当总胆固醇值过高且出现其他身体不适时应及时就医，遵医嘱进行治疗。